• 078 - 6137623
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Boekstatus

Filter

Zoeken in onze boeken

Natascha Boudewijn - Het kleine Shinrin-Yoku boek

Categorie: Gezondheid
Boekstatus: Licht beschadigd
Prijs: 14,99 7,90

Hoe de kracht van de natuur je leven verandert. Shinrin-yoku of bosbaden is een van oorsprong Japans gebruik en wordt ook wel vertaald als 'forest-therapy', vanwege de helende eigenschappen van het bos. Je neemt niet letterlijk een bad, maar dompelt je onder in de natuur waardoor je je zintuigen bewust kunt activeren. Het is algemeen bekend dat de natuur een rustgevende werking heeft op je lichaam en stress aanzienlijk vermindert. Dat ontdekte Natascha Boudewijn ook toen haar leven op losse schroeven kwam te staan. De kracht van de natuur veranderde haar leven voorgoed. In dit praktische kleine handboekje legt zij uit hoe shinrin-yoku werkt. Dat doet ze aan de hand van de seizoenen en met inspirerende oefeningen die je niet alleen in het bos, maar ook in het park om de hoek of in je achtertuin kunt doen.

Auteur Natascha Boudewijn
ISBN/ EAN 9789401303828
Bindwijze Hardback
Pagina's 177
Uitgever Altamira - Becht
Verschijningsdatum augustus 2018
Taal Nederlands
Reserveer dit boek